Tecnica Koki-Ho |
Tecnica Koki-Ho
Come già riferito nei capitoli precedenti, noi inspiriamo l'aria, che è una miscela di gas; chiaramente anche l'aria che fa parte della nostra vita, è costituita da energia; energia che immettiamo, ed energia che emettiamo.
Da affermazioni orientali e storie riportate, si pensa che Usui affermasse, che nel momento in cui si fa un trattamento, e noi sentiamo calore dentro di noi o in alcune parti del nostro corpo, la guarigione ed il rispettivo trattamento Reiki, può essere effettuato anche con la respirazione e lo sguardo e quindi con gli occhi.
Per vedere queste due tecniche si opera come segue:
Inspirate facendo arrivare energia al vostro punto Tanden; trattenete per qualche secondo l'energia in quel punto, mentre tracciate con la lingua sul palato il simbolo reiki.
Ora potete espirare, soffiando il vostro simbolo reiki sulla parte del corpo da trattare; questo particolare modo di operare può essere fatto indistintamente o sul corpo fisico, sull'aura e sulle fotografie quando non avete la persona presente e state facendo un trattamento a distanza.
La visualizzazione del simbolo reiki mentre inspirate ed espirate è altrettanto importante per un corretto modo di operare.
Mentre operate con il soffio, se contraete la parte dei glutei, nel punto dello sfintere anale o punto Hui Yin, potrete trasmettere esperienze piuttosto forti. Questa tecnica di restringere i glutei per accumulare energia, è famosa per l'utilizzo nelle arti marziali a livelli eccelsi, ed in alcune discipline energetiche.
A livello fisico viene sconsigliato di non eseguirlo con la pressione alta o in gravidanza, e se sentite qualcosa di strano nelle vostre sensazioni, smettete e riprendete dopo qualche minuto.
Sinceramente qualsiasi cosa, e non solo il Reiki, va fatta in condizioni fisiche adatte, quindi quando leggiamo libri di master Reiki che sconsigliano questo, ci sembra così ovvio che ci viene da sorridere....
La respirazione non avviene quindi solo con i polmoni, attraverso la miscela che viene definita "aria"; in realtà ogni singola cellula ha un sistema di generazione ed insipirazione, e quindi di processo di utilizzo di ossigeno.
Qualora il corpo fosse ricoperto ad esempio da tatuaggi, in misura oltre il 50%, l'individuo avrebbe grossi problemi in futuro di ossigenazione delle cellule, e ben presto si troverebbe in condizioni fisiche non ottimali.
Casi di gravi ustioni, provocano la morte per questo.
L'esercizio di respirazione è adatto per incamerare aria che serve per la nostra energia sottile Essa è la parte che ci circonda e che determina un buon stato di salute generale del nostro corpo. L'esercizio pratico per ottenere tutto quello che ci siamo detti, è il seguente:
1: Ponetevi comodamente in posizione eretta, mettendo i piedi ad una larghezza pari alle vostre spalle, quindi avendo un equilibrio perfetto.
2 : Cominciate a respirare profondamente con un rimto cadente e regolare che si adatti alla vostra postura; la bocca deve rimanere leggermente aperta, e l'inspirazione avviene attraverso il naso, metre la lingua rimane attaccata al palato; l'espirazione, sarà eseguita attraverso la bocca, abbassando la lingua.
3: Le gambe devono essere leggermente piegate e rilassate allo stesso tempo, concentrandovi sul vostro addome. Questo esercizio preliminare è da preambolo per l'esercizio fondamentale, che preverde il calare dell'energia attraverso il vostro 7° Chakra, scende direttamente nel punto Tanden, e rimane per alcuni secondi per poi uscire dai chakra sopra descritti. Capirete come l'energia ha potenzialità impressionanti.
