Tecnica Reiki-Undo |
Tecnica Reiki-Undo
Guarigione con gli occhi
La parola giapponese Undo tradotta letteralmente significa "esercizio". Questa tecnica è usata spesso nel mondo ed in culture e tradizioni diverse; per esempio in cina, è impiegata nell'addestramento del Qi-Gong, in India è chiamata Latihan.
La tecnica per eseguirla è la seguente:
Iniziate la meditazione Gassho, con una affermazione tipo: Esercizio Reiki, inizia ora; inspirate ed espirate lentamente facendo il possibile per buttare fuori l'aria nella sua totalità e lasciando i polmoni sgonfi.
E' possibile praticarla con qualcuno, e se siete dietro potete toccargli le spalle e lasciate che il corpo si muova a suo piacimento. Potrete vedere che dopo una serie di respiri tutto il vostro corpo si muoverà. Siate pazienti anche voi stessi; fatelo ogni giorno per tre mesi, e lasciate che il vostro corpo sia libero dalla vostra mente, non abbiate timore di essere bambini o stupidi, di stupido non c'è nulla nel reiki.
Si effettuerà una purificazione del vostro corpo e potrete anche fare rutti o avere problemi di meteorismo. Capiamo il vostro imbarazzo, ma non deve affatto influenzarvi o farvi vergognare; sono stimolazioni naturali con effetti altrettanto naturali.Questo movimento si fermerà quando sarete esenti da tossine.
Quindi vi auguriamo una buona disintossicazione.
