TECNICA JOSHIN KOKYUU-HO |
Tecnica Joshin Kokyuu-Ho
Come di consueto andiamo ad analizzare il termine Giapponese riferito alla tecnica sopra citata; la parola Joshin Kokyuu-Ho Kenyoku ha il significato letterale di "metodo di respirazione per purificare lo spirito"; trattasi di una tecnica atta ad aumentare la propria situazione energetica attraverso l'incameramento della stessa nel punto Tanden, situato sopra due dita dall'ombellico.
Dopo averla raccolta viene fatta fluire o rilasciare attraverso le mani ed i piedi.Il procedimento è il seguente: Inspirate attraverso il naso, immaginando di essere come un parafulmine ed attirare a voi l'energia che è presente nel cosmo, e farla incanalare attraverso il vostro Chakra della corona, o settimo chakra.
Fatto questo , il passaggio successivo è quello di spostare la vostra energia accumulata nel punto prioritario di trasformazione ed accumulazione energetica, che è presente vicino al vostro ombellico, per l'esattezza a due dita da esso. Nel momento in cui inspirate, attivate la canalizzazione verso di esso; le prime volte farete a capire il posizionamento a livello mentale, per cui vi suggeriamo di mettervi sopra un dito ed inspirare lentamente.
Quando lo avrete localizzato con certezza e lo identificherete anche nel momento in cui non sono più presenti le vostre dita, allora potrete con certezza svolgere l'inspirazione energetica.
Nel momento in cui è finita l'inspirazione dovrete trattenere il respiro per qualche attimo senza sforzi eccessivi, evitando di diventare paonazzi. Quando avrete trovato il ritmo di vostra competenza ed equilibrio, allore dovrete permeare tutto il vostro corpo con questa energia.
Espirate dalla bocca, sempre immaginando che l'energia fluisca fuori da essa, attraverso la punta delle mani, i chakra delle mani, le punta delle dita sia delle mani che dei piedi.
Questa tecnica sarà come un amplificatore dell'energia immagazzinata, e potrete delinare le differenza tra la vostra e quella accumulata, e potrete così capire come l'energia che vi viene donata, non è vostra, ma appartiene al cosmo.
Lasciate da parte il vostro "io" e l'ego che è dentro in voi, in quanto sarete allettati dal trattenere qualcosa che in realtà è già destinata ad altri. Fate spesso pratica se non giornalmente, almeno una volta a settimana; capiamo che ci sono così tante cose da fare, che diviene diffice programmarsi per un giusto equilibrio giornaliero, ma allo stesso tempo vi incitiamo a farlo in quanto il benessere e l'equilibrio psico-fisico sarà non un miraggio ma una certezza quotidiana
